Le petit livre de développement personnel

📖 Description du Produit

Ce livre résume 30 best-sellers du développement personnel, en un guide pratique qui vous permettra de mener votre meilleure vie Pour répondre à la question « Qu’Est-ce que c’est une vie idéale ? », l’auteur s’est dirigé vers les experts les plus connus de la santé, de la communication et du bien-être. Puis, il a synthétisé toutes leurs recommandations en une formule simple et efficace. Grâce à cette formule, l'auteur a trouvé son ikigai et mène aujourd'hui une vie saine et épanouie. Il a écrit alors ce livre de développement personnel pour partager avec vous les étapes essentielles vers un vrai changement positif. La lecture du petit livre de développement personnel vous permettra de : ✅ Concevoir et implémenter un système équilibré de bonnes habitudes qui feront votre santé et bien-être ; ✅ Trouver le job qui vous épanouit (votre ikigai), et y réussir ; ✅ Maintenir un corps sain et performant en suivant la meilleure approche pour manger, bouger et dormir ; ✅ En finir avec la procrastination et développer une autodiscipline sans faille ; ✅ Booster votre productivité, ainsi que les soft skills essentielles pour une carrière florissante ; ✅ Développer votre intelligence émotionnelle & cultiver des relations sociales positives à travers l’écoute active et la bonne communication ; ✅ Adopter une pensée positive & bien gérer le stress, l’anxiété et la colère ; ✅ Savourer l’instant présent & mener un style de vie paisible et épanouissant ;